Hola a todos;
Estuve leyendo y releyendo este capítulo 2, realmente muy interesante. siguiendo con las pautas, envío mis comentarios sobre el mismo, y luego un resumen sobre dicho capítulo.
Comentarios personales:
En la primer parte de este capítulo vuelve a hablarse de las partes del cerebro y como al misma se involucra en nuestros objetivos. Me pareció muy interesante la segunda parte donde se habla sobre Metastory y como modificar nuestras propias percepciones.
En realidad podemos comparar las lecturas de Víctor Boc y otros autores con Litchman, recordemos que Boc hablaba de que debíamos hacer nuestros propios decretos y sostenerlos, por eso pienso en lo personal que Metastory es otra forma de trabajar con decretos mas personalizados.
Creo que la gran diferencia y logro de Litchman esta en armar toda una historia con el decreto, creo que esto debe ser para involucrar a todas las partes del cerebro. Si bien en este capítulo no se especifica (o yo no me di cuenta) como utilizar un logro anterior, me da la leve impresión que en esto de rearmar una historia, utilizando el modo positivo, es donde recobramos "nuestra memoria emotiva", pensemos, ¿si debo rearmar una historia en mi cabeza, que utilizo? Obviamente mis recuerdos. Lo veo como cuando uno debe armar un memorando interno, o enviar un informe de algo que sucede. ¿Qué utilizamos para redactar? Nuestra propia experiencia. Y creo que eso es a lo que apunta esto del Metastory. Intercalar recuerdos, no quiere decir que voy a negar hechos, es como los trabajos de perdón, no puedo cambiar mis recuerdos, pero si las sensaciones que se producen, en hechos dolorosos debo tratar de que mis sensaciones sean diferentes, dado que la sensación tiene que ver con lo sensitivo, por lo tanto es siempre mejorable.
En lo personal pienso que las sensaciones tienen que ver con lo cultural. Ya que estamos en la fecha de San Valentín, pensemos en este instante en el matrimonio y en ¿Cuántas mujeres debe tener un hombre? Para nuestra idiosincrasia una porque nuestra cultura es monogámica, pero para otras que aceptan la poligamia, tener mas de una es "natural". ¿Que sensación nos causa el hecho de ser polígamos? La sensación obviamente que me producirá tiene que ver con "mi cultura monogámica" y cuan inmerso esté en la misma.
¿O cuanto tiempo se sostuvo que la tierra era plana y que el sol giraba alrededor de la misma? ¿Cuánta gente se quemó por hereje y sostener lo contrario?
Igual que el dinero, las sensaciones que nos produce son culturales, y ahí es donde se apunta cuando se habla de patrones, tiene que ver con lo que se nos "enseño" con respecto a el y poder rescribir nuestra historia.
Por eso creo que este sistema apunta a ese cambio cultural, especialmente a los que venimos hace tiempo con las afirmaciones, el rearmar mi historia a partir de mis propias experiencias, siento que es una forma mas profunda de decretar. Además me parece acertada la frase final "Por favor haz que esto suceda de maneras que sean para mi mayor bien y el de todos los involucrados."
Como diría Conny Mendez "en armonía para todo el mundo, bajo la gracia y de manera perfecta" Gracias, Miguel Angel
Y ahora paso mi resumen.
Capítulo Dos. El Logro Básico Paso 1: Cómo Definir su Primer Objetivo o Blanco
Las actividades de su cerebro están divididas en cuatro sistemas diferentes, donde cada uno involucra a una parte principal del cerebro. Normalmente estas partes están mirando en direcciones diferentes porque cada una de ellas habla un idioma diferente:
¨ El lado derecho del cerebro es fluido en modelos de arreglo, ritmo, y sonido.
¨ El lenguaje del cerebro izquierdo está hecho de palabras y lógica.
¨ cerebro medio se comunica con emociones.
¨ El lenguaje del tallo cerebral consiste de estímulo físico y respuestas.
Su "sección del ritmo", la parte del cerebro que "habla" el idioma de modelos, ritmo, y sonido, es popularmente conocido como el lado derecho del cerebro.
El "cerebro de las palabras y la lógica" a veces se le llama cerebro izquierdo.
La sección emocionalmente fluida es el cerebro del medio. Y la parte que responde al estímulo físico es el tallo cerebral.
ADVERTENCIA: A menos que pueda persuadir a todas las cuatro partes de su cerebro para que sigan su meta, ¡probablemente no lo logrará! Y siempre que no logre su meta, se establece y refuerza un modelo. Se llama intentar y fallar, una experiencia familiar para la mayoría de las personas.
Cómo Alinearse Mentalmente
Va a estar encantado de ver cuan fácil es conseguir que las diferentes partes de su mente trabajen unidas.
La manera más efectiva de armonizar las diferentes partes de su mente es empezar con recordar una experiencia y volver a escribirla como exactamente la desea.
En otros términos, sueñe despierto y vuelva a escribir un cuadro perfecto.
Permítame explicarme:
Sus recuerdos ya existen en los cuatro idiomas en que su cerebro "habla". Cuando modifique lo que tiene en su memoria para que todo en lo que piensa: las palabras y lógica, ritmo y patrones sonoros, respuestas emocionales, y comportamiento físico, le parezca simplemente correcto, entonces trae armonía a sus mentes consciente e inconsciente y las alinea para apoyar lo que sea que esté imaginando. Usted realinea sus energías.
El "Truco" para Definir Su Objetivo de Logro Básico
Este truco es una parte indispensable del proceso.
Lo que hice fue simplemente crear lo que llamo una Metastory. Se empieza con una experiencia relevante que ya ha tenido pero que no es un 100% maravillosa. Luego la modifica conscientemente para transformarla en un cuadro perfecto, una experiencia imaginaria que usa para mostrarle a su inconsciente lo que quiere.
Eso es una Metastory.
Permítame explicarle lo que quiero decir:
Piense en un momento de su vida en que recibió dinero.
¿Consiguió la imagen?
¿Ahora, fue esa experiencia un 100% perfecta para usted? ¿Sucedió algo alrededor de ella que pudiera llamar negativo?
Bien. (Sí, dije bien. Cualquier cosa que recuerde será un material útil. Todo es bueno.)
Ahora tome esa experiencia y vuélvala a escribir para que no exista la parte negativa. Como hice con mi propia experiencia, la re-escribí en lo que yo llamo una Metastory -Una versión perfecta de lo que realmente pasó.
Dado que su inconsciente no puede hacer la diferencia entre un hecho real o un evento imaginario, él grabará lo que simplemente escribió como real.
Después de todo ¿Qué sabe él? Él le hace retorcerse o gritar en una película dónde sabe que nada "realmente" está pasando o hace que se levante con sudor frío debido a una pesadilla -qué no era "¡real!"
Las Metastories son una manera divertida y poderosa de volver a escribir su pasado y darle a su mente nuevas instrucciones. Su mente tiene ahora un recuerdo agradable alrededor del dinero.
¿Cómo crear una Metastory que sea un Blanco?
Asumamos que ya ha sabe lo que quiere.
Ha definido su objetivo y ha seleccionado su blanco. Entonces crea una Metastory que consigue que todas las cuatro partes de su mente trabajen en armonía con su objetivo.
Aquí hay un ejemplo de mi vida, uno que surgió de la experiencia que describí antes:
Me gustaría tener las ventas mensuales más grandes de toda mi vida.
Prosiga y ahora escriba un objetivo que sea suyo, para que pueda seguir junto conmigo.
1. A medida que piense en su objetivo, note todo lo que le viene a la mente y apúntelo. Por ejemplo, cuando pensé en mi objetivo, lo recordé estando en mi escritorio, reflexionando sobre mi mayor ingreso mensual a la fecha. Así que lo escribí:
Estoy en mi escritorio, reflexionando sobre el mayor ingreso mensual que he tenido hasta la fecha.
Cuando se enfoca en lo que quiere, una cosa similar pasará.
Mientras continúa enfocándose en su objetivo, sus recuerdos se ampliarán. Manténgase escribiendo todas las sensaciones adicionales, los pensamientos, y recuerdos que le vengan a la mente.
2. Califique la perfección de su memoria "ideal", usando la escala de "Deseable" del 1 al 10", donde "10" significa que "es tan maravilloso, que no lo cambiaría por un millón de dólares" y "1" equivale a "es tan horrible que no quiero ni pensar siquiera en eso."
3. Si califica a su Metastory por debajo de "10", en cuanto a lo deseable que es, ponga a su imaginación a trabajar y producir una versión imaginaria de "perfecto 10" para la misma escena.
Para hacerlo, primero determine lo que realmente le está molestando en su recuerdo. ¡Entonces cámbielo! Empiece encerrando en un círculo o subrayando las palabras o frases que describen las cosas negativas de su experiencia, ya que ello dispara signos de conflicto. Ahora, cambie cada una de las palabras o frases marcadas hasta que las señales de conflicto desaparezcan.
Use la habilidad popularmente conocida como "percepción retrospectiva." (Todos somos expertos en eso). Para abreviar, vuelva a escribir su pasado.
4. Repita el proceso de encerrar en círculo/subrayar y volver a escribir, tantas veces como sea necesario para que haga que todo su Objetivo sea totalmente deseable y pueda calificarlo con un absoluto "10".
Pero si cambia su Metastory para duplicar o triplicar su ingreso actual, sería probablemente mucho más fácil de imaginar lo que estaría haciendo y como le gustaría que fuese su vida.
Ahora es Tiempo de Crear Su Objetivo de Logro Básico.
¿Cuán difícil piensa que será alcanzar su objetivo?
El proceso de Logro Básico trabaja muy bien para lograr objetivos ligeramente difíciles.
En una escala del 1 al 10 de dificultad, donde "10" significa que es "imposible, basado en la lógica y experiencia" y el "1" equivale a ser "casi automático", estos no deberían exceder de un 5.
De nuevo, recuerde que el Logro Básico en Tres Pasos de la Transposición Cibernética trabaja con objetivos que son sólo ligeramente difíciles.
¿Preparado para crear un objetivo de Logro Básico ahora mismo para usted?
Empecemos:
1. Escriba su objetivo en un pedazo de papel. Este objetivo debería describir el resultado final que está buscando. Por ejemplo:
¨ Si quiere ganar, por lo menos, $5,000 más este año, su objetivo sería: "Yo ganaré, por lo menos, $5,000 más este año."
¨ Si quiere conseguir un nuevo trabajo que pague 10 por ciento más que el actual, su objetivo podría ser "Por (la fecha), yo estaré en un nuevo trabajo que paga 10 por ciento o más que mi actual empleo."
¨ Si quiere conseguir pagar a tiempo sus facturas en este mes para evitar los recargos pero parece que siempre olvida la fecha de vencimiento, su objetivo sería: "Este mes, conseguiré enviar a tiempo las facturas por correo para evitar los recargos".
2. Responda a lo que ha escrito. Reaccione ante él. Note qué recuerdos o imágenes vienen a su mente. ¿Cuáles son sus sentimientos, ideas, reservas, entusiasmos?
3. Escriba una descripción de esos recuerdos o escenas imaginarias. Esto es similar a escribir un guión para cine o televisión. Imagínese y descríbase realizando las tareas y logrando los resultados que quiere.
¨ Si estalla en su mente una idea, como "lograr este mes mi mejor ingreso de toda la vida", imagine cómo sería eso, y escriba una descripción.
¨ Si está resolviendo un problema, como "pagar mis facturas a tiempo este mes para evitar los recargos", imagine cómo sería eso, y escriba una descripción.
4. Verifique y esté seguro de que lo que ha descrito involucra solamente sus propias acciones. Esto significa ser proactivo, que está haciendo una cosa específica para producir un resultado específico. Sin embargo, si ha hecho algo previamente que ha producido el resultado deseado, y ese resultado involucró las reacciones de otros, entonces ese Objetivo está bien, aún cuando su éxito depende de una conducta particular o respuesta de otras personas.
5. Califique que tan deseable le resulta su recuerdo o la escena imaginaria. No "intelectualice". Hágalo desde su sentir, y use el pensamiento intuitivo.
1 <--------------------------------------------------------------------X> 10
Indeseable Muy Deseable
6. Prueba para un Falso 10. Sí, ha pintado un cuadro rosado, un logro ideal pero, si siente que lo que ha descrito es poco realista, o que, simplemente, es demasiado bueno para ser verdad- si reconoce que tiene esa sensación de que, en algún nivel, algo no está bien, que no es correcto para usted- es bueno que regrese y relea su descripción porque todo ello hace que no sea perfecta para usted. Marque cualquier palabra o grupos de palabras que esté impidiendo que logre un verdadero "10". Entonces vuelva a escribir lo que ha marcado hasta que desaparezcan las sensaciones de que tiene un falso 10. Manténgase haciendo esto hasta que no tenga la más mínima reserva.
7. Evalúe cuán difícil le sería producir, normalmente, este resultado.
1 <------------------------------X ------------------------------------>10
Fácil /Automático. Imposible
Si su calificación es mayor que 5, modifique su Objetivo para que siga siendo un 10 en cuanto a ser deseable mientras reduce a 5 o menos su dificultad. Esto puede involucrar quitar parte de su Blanco.
8. Saque algún seguro.
Cuando mejora su comunicación consciente con su mente inconsciente, es muy sabio tomar precauciones para asegurar que no dirige errada e involuntariamente a su inconsciente.
Insertar la siguiente frase al final de su metastory es muy bueno para "mantenerla en el camino correcto" con aquella parte suya que sabe lo que es mejor para usted, su fuente de integridad.
"Por favor haz que esto suceda de maneras que sean para mi mayor bien y el de todos los involucrados." Si quiere, una variación de la frase anterior esta puede ser así:
Por favor haz que esto o algo mejor suceda para mi mayor bien y el de todos involucrados.
Estuve leyendo y releyendo este capítulo 2, realmente muy interesante. siguiendo con las pautas, envío mis comentarios sobre el mismo, y luego un resumen sobre dicho capítulo.
Comentarios personales:
En la primer parte de este capítulo vuelve a hablarse de las partes del cerebro y como al misma se involucra en nuestros objetivos. Me pareció muy interesante la segunda parte donde se habla sobre Metastory y como modificar nuestras propias percepciones.
En realidad podemos comparar las lecturas de Víctor Boc y otros autores con Litchman, recordemos que Boc hablaba de que debíamos hacer nuestros propios decretos y sostenerlos, por eso pienso en lo personal que Metastory es otra forma de trabajar con decretos mas personalizados.
Creo que la gran diferencia y logro de Litchman esta en armar toda una historia con el decreto, creo que esto debe ser para involucrar a todas las partes del cerebro. Si bien en este capítulo no se especifica (o yo no me di cuenta) como utilizar un logro anterior, me da la leve impresión que en esto de rearmar una historia, utilizando el modo positivo, es donde recobramos "nuestra memoria emotiva", pensemos, ¿si debo rearmar una historia en mi cabeza, que utilizo? Obviamente mis recuerdos. Lo veo como cuando uno debe armar un memorando interno, o enviar un informe de algo que sucede. ¿Qué utilizamos para redactar? Nuestra propia experiencia. Y creo que eso es a lo que apunta esto del Metastory. Intercalar recuerdos, no quiere decir que voy a negar hechos, es como los trabajos de perdón, no puedo cambiar mis recuerdos, pero si las sensaciones que se producen, en hechos dolorosos debo tratar de que mis sensaciones sean diferentes, dado que la sensación tiene que ver con lo sensitivo, por lo tanto es siempre mejorable.
En lo personal pienso que las sensaciones tienen que ver con lo cultural. Ya que estamos en la fecha de San Valentín, pensemos en este instante en el matrimonio y en ¿Cuántas mujeres debe tener un hombre? Para nuestra idiosincrasia una porque nuestra cultura es monogámica, pero para otras que aceptan la poligamia, tener mas de una es "natural". ¿Que sensación nos causa el hecho de ser polígamos? La sensación obviamente que me producirá tiene que ver con "mi cultura monogámica" y cuan inmerso esté en la misma.
¿O cuanto tiempo se sostuvo que la tierra era plana y que el sol giraba alrededor de la misma? ¿Cuánta gente se quemó por hereje y sostener lo contrario?
Igual que el dinero, las sensaciones que nos produce son culturales, y ahí es donde se apunta cuando se habla de patrones, tiene que ver con lo que se nos "enseño" con respecto a el y poder rescribir nuestra historia.
Por eso creo que este sistema apunta a ese cambio cultural, especialmente a los que venimos hace tiempo con las afirmaciones, el rearmar mi historia a partir de mis propias experiencias, siento que es una forma mas profunda de decretar. Además me parece acertada la frase final "Por favor haz que esto suceda de maneras que sean para mi mayor bien y el de todos los involucrados."
Como diría Conny Mendez "en armonía para todo el mundo, bajo la gracia y de manera perfecta" Gracias, Miguel Angel
Y ahora paso mi resumen.
Capítulo Dos. El Logro Básico Paso 1: Cómo Definir su Primer Objetivo o Blanco
Las actividades de su cerebro están divididas en cuatro sistemas diferentes, donde cada uno involucra a una parte principal del cerebro. Normalmente estas partes están mirando en direcciones diferentes porque cada una de ellas habla un idioma diferente:
¨ El lado derecho del cerebro es fluido en modelos de arreglo, ritmo, y sonido.
¨ El lenguaje del cerebro izquierdo está hecho de palabras y lógica.
¨ cerebro medio se comunica con emociones.
¨ El lenguaje del tallo cerebral consiste de estímulo físico y respuestas.
Su "sección del ritmo", la parte del cerebro que "habla" el idioma de modelos, ritmo, y sonido, es popularmente conocido como el lado derecho del cerebro.
El "cerebro de las palabras y la lógica" a veces se le llama cerebro izquierdo.
La sección emocionalmente fluida es el cerebro del medio. Y la parte que responde al estímulo físico es el tallo cerebral.
ADVERTENCIA: A menos que pueda persuadir a todas las cuatro partes de su cerebro para que sigan su meta, ¡probablemente no lo logrará! Y siempre que no logre su meta, se establece y refuerza un modelo. Se llama intentar y fallar, una experiencia familiar para la mayoría de las personas.
Cómo Alinearse Mentalmente
Va a estar encantado de ver cuan fácil es conseguir que las diferentes partes de su mente trabajen unidas.
La manera más efectiva de armonizar las diferentes partes de su mente es empezar con recordar una experiencia y volver a escribirla como exactamente la desea.
En otros términos, sueñe despierto y vuelva a escribir un cuadro perfecto.
Permítame explicarme:
Sus recuerdos ya existen en los cuatro idiomas en que su cerebro "habla". Cuando modifique lo que tiene en su memoria para que todo en lo que piensa: las palabras y lógica, ritmo y patrones sonoros, respuestas emocionales, y comportamiento físico, le parezca simplemente correcto, entonces trae armonía a sus mentes consciente e inconsciente y las alinea para apoyar lo que sea que esté imaginando. Usted realinea sus energías.
El "Truco" para Definir Su Objetivo de Logro Básico
Este truco es una parte indispensable del proceso.
Lo que hice fue simplemente crear lo que llamo una Metastory. Se empieza con una experiencia relevante que ya ha tenido pero que no es un 100% maravillosa. Luego la modifica conscientemente para transformarla en un cuadro perfecto, una experiencia imaginaria que usa para mostrarle a su inconsciente lo que quiere.
Eso es una Metastory.
Permítame explicarle lo que quiero decir:
Piense en un momento de su vida en que recibió dinero.
¿Consiguió la imagen?
¿Ahora, fue esa experiencia un 100% perfecta para usted? ¿Sucedió algo alrededor de ella que pudiera llamar negativo?
Bien. (Sí, dije bien. Cualquier cosa que recuerde será un material útil. Todo es bueno.)
Ahora tome esa experiencia y vuélvala a escribir para que no exista la parte negativa. Como hice con mi propia experiencia, la re-escribí en lo que yo llamo una Metastory -Una versión perfecta de lo que realmente pasó.
Dado que su inconsciente no puede hacer la diferencia entre un hecho real o un evento imaginario, él grabará lo que simplemente escribió como real.
Después de todo ¿Qué sabe él? Él le hace retorcerse o gritar en una película dónde sabe que nada "realmente" está pasando o hace que se levante con sudor frío debido a una pesadilla -qué no era "¡real!"
Las Metastories son una manera divertida y poderosa de volver a escribir su pasado y darle a su mente nuevas instrucciones. Su mente tiene ahora un recuerdo agradable alrededor del dinero.
¿Cómo crear una Metastory que sea un Blanco?
Asumamos que ya ha sabe lo que quiere.
Ha definido su objetivo y ha seleccionado su blanco. Entonces crea una Metastory que consigue que todas las cuatro partes de su mente trabajen en armonía con su objetivo.
Aquí hay un ejemplo de mi vida, uno que surgió de la experiencia que describí antes:
Me gustaría tener las ventas mensuales más grandes de toda mi vida.
Prosiga y ahora escriba un objetivo que sea suyo, para que pueda seguir junto conmigo.
1. A medida que piense en su objetivo, note todo lo que le viene a la mente y apúntelo. Por ejemplo, cuando pensé en mi objetivo, lo recordé estando en mi escritorio, reflexionando sobre mi mayor ingreso mensual a la fecha. Así que lo escribí:
Estoy en mi escritorio, reflexionando sobre el mayor ingreso mensual que he tenido hasta la fecha.
Cuando se enfoca en lo que quiere, una cosa similar pasará.
Mientras continúa enfocándose en su objetivo, sus recuerdos se ampliarán. Manténgase escribiendo todas las sensaciones adicionales, los pensamientos, y recuerdos que le vengan a la mente.
2. Califique la perfección de su memoria "ideal", usando la escala de "Deseable" del 1 al 10", donde "10" significa que "es tan maravilloso, que no lo cambiaría por un millón de dólares" y "1" equivale a "es tan horrible que no quiero ni pensar siquiera en eso."
3. Si califica a su Metastory por debajo de "10", en cuanto a lo deseable que es, ponga a su imaginación a trabajar y producir una versión imaginaria de "perfecto 10" para la misma escena.
Para hacerlo, primero determine lo que realmente le está molestando en su recuerdo. ¡Entonces cámbielo! Empiece encerrando en un círculo o subrayando las palabras o frases que describen las cosas negativas de su experiencia, ya que ello dispara signos de conflicto. Ahora, cambie cada una de las palabras o frases marcadas hasta que las señales de conflicto desaparezcan.
Use la habilidad popularmente conocida como "percepción retrospectiva." (Todos somos expertos en eso). Para abreviar, vuelva a escribir su pasado.
4. Repita el proceso de encerrar en círculo/subrayar y volver a escribir, tantas veces como sea necesario para que haga que todo su Objetivo sea totalmente deseable y pueda calificarlo con un absoluto "10".
Pero si cambia su Metastory para duplicar o triplicar su ingreso actual, sería probablemente mucho más fácil de imaginar lo que estaría haciendo y como le gustaría que fuese su vida.
Ahora es Tiempo de Crear Su Objetivo de Logro Básico.
¿Cuán difícil piensa que será alcanzar su objetivo?
El proceso de Logro Básico trabaja muy bien para lograr objetivos ligeramente difíciles.
En una escala del 1 al 10 de dificultad, donde "10" significa que es "imposible, basado en la lógica y experiencia" y el "1" equivale a ser "casi automático", estos no deberían exceder de un 5.
De nuevo, recuerde que el Logro Básico en Tres Pasos de la Transposición Cibernética trabaja con objetivos que son sólo ligeramente difíciles.
¿Preparado para crear un objetivo de Logro Básico ahora mismo para usted?
Empecemos:
1. Escriba su objetivo en un pedazo de papel. Este objetivo debería describir el resultado final que está buscando. Por ejemplo:
¨ Si quiere ganar, por lo menos, $5,000 más este año, su objetivo sería: "Yo ganaré, por lo menos, $5,000 más este año."
¨ Si quiere conseguir un nuevo trabajo que pague 10 por ciento más que el actual, su objetivo podría ser "Por (la fecha), yo estaré en un nuevo trabajo que paga 10 por ciento o más que mi actual empleo."
¨ Si quiere conseguir pagar a tiempo sus facturas en este mes para evitar los recargos pero parece que siempre olvida la fecha de vencimiento, su objetivo sería: "Este mes, conseguiré enviar a tiempo las facturas por correo para evitar los recargos".
2. Responda a lo que ha escrito. Reaccione ante él. Note qué recuerdos o imágenes vienen a su mente. ¿Cuáles son sus sentimientos, ideas, reservas, entusiasmos?
3. Escriba una descripción de esos recuerdos o escenas imaginarias. Esto es similar a escribir un guión para cine o televisión. Imagínese y descríbase realizando las tareas y logrando los resultados que quiere.
¨ Si estalla en su mente una idea, como "lograr este mes mi mejor ingreso de toda la vida", imagine cómo sería eso, y escriba una descripción.
¨ Si está resolviendo un problema, como "pagar mis facturas a tiempo este mes para evitar los recargos", imagine cómo sería eso, y escriba una descripción.
4. Verifique y esté seguro de que lo que ha descrito involucra solamente sus propias acciones. Esto significa ser proactivo, que está haciendo una cosa específica para producir un resultado específico. Sin embargo, si ha hecho algo previamente que ha producido el resultado deseado, y ese resultado involucró las reacciones de otros, entonces ese Objetivo está bien, aún cuando su éxito depende de una conducta particular o respuesta de otras personas.
5. Califique que tan deseable le resulta su recuerdo o la escena imaginaria. No "intelectualice". Hágalo desde su sentir, y use el pensamiento intuitivo.
1 <--------------------------------------------------------------------X> 10
Indeseable Muy Deseable
6. Prueba para un Falso 10. Sí, ha pintado un cuadro rosado, un logro ideal pero, si siente que lo que ha descrito es poco realista, o que, simplemente, es demasiado bueno para ser verdad- si reconoce que tiene esa sensación de que, en algún nivel, algo no está bien, que no es correcto para usted- es bueno que regrese y relea su descripción porque todo ello hace que no sea perfecta para usted. Marque cualquier palabra o grupos de palabras que esté impidiendo que logre un verdadero "10". Entonces vuelva a escribir lo que ha marcado hasta que desaparezcan las sensaciones de que tiene un falso 10. Manténgase haciendo esto hasta que no tenga la más mínima reserva.
7. Evalúe cuán difícil le sería producir, normalmente, este resultado.
1 <------------------------------X ------------------------------------>10
Fácil /Automático. Imposible
Si su calificación es mayor que 5, modifique su Objetivo para que siga siendo un 10 en cuanto a ser deseable mientras reduce a 5 o menos su dificultad. Esto puede involucrar quitar parte de su Blanco.
8. Saque algún seguro.
Cuando mejora su comunicación consciente con su mente inconsciente, es muy sabio tomar precauciones para asegurar que no dirige errada e involuntariamente a su inconsciente.
Insertar la siguiente frase al final de su metastory es muy bueno para "mantenerla en el camino correcto" con aquella parte suya que sabe lo que es mejor para usted, su fuente de integridad.
"Por favor haz que esto suceda de maneras que sean para mi mayor bien y el de todos los involucrados." Si quiere, una variación de la frase anterior esta puede ser así:
Por favor haz que esto o algo mejor suceda para mi mayor bien y el de todos involucrados.
Entradas
